Här kommer en meditation, där jag använder trädet som din eget inre träd.
Vi börjar med en avslappnande övning, sedan använder vi oss av vår egen fantasi och skapar ett inre träd, som vi läker.
Meditationen är på ungefär 24 minuter, så se till att du har tiden att kunna slappna av och vara med på denna läkande meditation.